קלוריה

סופרים קלוריות, אוכלים חכם, יורדים במשקל

קלוריה עוזרת לכם לעקוב אחרי האוכל בקל ובמהירות.

אפליקציית קלוריה במובייל
  • מעל 60,000 מוצרים ישראלים - מעקב קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן
  • סריקת ברקוד וצילום מנה עם AI - הוספת מזון מהירה למעקב
  • דוח תזונתי מפורט לדיאטנית
  • מעל 1,000 מתכונים בריאים ומגוונים
הורידו עכשיו בחינם
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· דירוג ב-App Store

קלוריות באפונה ירוקה, מטוגנת/ קלויה/אפויה

קלוריות ב-100 גרם

קלוריות

437

חלבון

21

גרם

פחמימה

61

גרם

שומן

12

גרם

שומן רווי

2

גרם

נתרן

392

מ"ג

סוכר

0

לא מכיל

סיבים

4

גרם

הנתונים המדויקים מופיעים על גבי המוצר, אין להסתמך על הפירוט המופיע באתר, יש לקרוא את המופיע על גבי אריזת המוצר לפני השימוש. התמונה הינה להמחשה בלבד.
מכיל שומן ברמה מתונה (12.2%)
מכיל שומן רווי ברמה נמוכה (1.7%)
מכיל מלח ברמה מתונה (0.4%)
מכיל חלבון ברמה משמעותית

שריפת קלוריות

כמה זמן לוקח לשרוף 100 גרם של אפונה ירוקה, מטוגנת/ קלויה/אפויה ?

bike

שחייה

55 דקות

bike

משקולות

109 דקות

bike

יוגה

83 דקות

bike

הליכה

73 דקות

במהירות: 6.5 קמ"ש
bike

ריצה

33 דקות

במהירות: 9.5 קמ"ש
bike

אופניים

42 דקות

במהירות: 20 קמ"ש
* הנתונים מתבססים על פעילות גופנית של מתאמן במשקל 75 ק"ג.
תנאי שימוש
מדיניות הפרטיות
הצהרת נגישות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב