קלוריה

לרדת במשקל עם ספירת קלוריות בעברית

קלוריה עוזרת לכם לעקוב אחרי האוכל בקל ובמהירות.

אפליקציית קלוריה במובייל
  • מעל 60,000 מוצרים ישראלים - מעקב קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן
  • סריקת ברקוד וצילום מנה עם AI - הוספת מזון מהירה למעקב
  • דוח תזונתי מפורט לדיאטנית
  • מעל 1,000 מתכונים בריאים ומגוונים
הורידו עכשיו בחינם
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· דירוג ב-App Store

קלוריות בארוחה בסיר אחד - בורגול מתובל רון יוחננוב

קלוריות ב-100 גרם

קלוריות

309

חלבון

10

גרם

פחמימה

58

גרם

שומן

1

גרם

שומן רווי

0

גרם

נתרן

654

מ"ג

סוכר

3

גרם

סיבים

11

גרם

הנתונים המדויקים מופיעים על גבי המוצר, אין להסתמך על הפירוט המופיע באתר, יש לקרוא את המופיע על גבי אריזת המוצר לפני השימוש. התמונה הינה להמחשה בלבד.
מכיל סוכר ברמה נמוכה (3.2%)
מכיל שומן ברמה נמוכה (1.4%)
מכיל שומן רווי ברמה נמוכה (0.2%)
מכיל מלח ברמה גבוהה (0.7%)
מכיל חלבון ברמה משמעותית
מכיל סיבים תזונתיים ברמה משמעותית
הבורגול מכיל סיבים תזונתיים המסייעים בעיכול ומקטינים את הסיכון לחלות במחלות הלב. בנוסף, הבורגול משפר את רמות המשקל הדם ועשיר בוויטמינים ומינרלים, הכרחיים לפעילות הגוף התקנית.

רכיבים

בורגול (גלוטן), חמוציות, בצל, צימוקים, מלח שולחן, שקדים, תבלינים, שמן קנולה.

שריפת קלוריות

כמה זמן לוקח לשרוף 100 גרם של ארוחה בסיר אחד - בורגול מתובל רון יוחננוב ?

bike

שחייה

39 דקות

bike

משקולות

77 דקות

bike

יוגה

59 דקות

bike

הליכה

52 דקות

במהירות: 6.5 קמ"ש
bike

ריצה

23 דקות

במהירות: 9.5 קמ"ש
bike

אופניים

29 דקות

במהירות: 20 קמ"ש
* הנתונים מתבססים על פעילות גופנית של מתאמן במשקל 75 ק"ג.
תנאי שימוש
מדיניות הפרטיות
הצהרת נגישות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב