קלוריה

הדרך הקלה לרדת במשקל ולשמור על התוצאות

קלוריה עוזרת לכם לעקוב אחרי האוכל בקל ובמהירות.

אפליקציית קלוריה במובייל
  • מעל 60,000 מוצרים ישראלים - מעקב קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן
  • סריקת ברקוד וצילום מנה עם AI - הוספת מזון מהירה למעקב
  • דוח תזונתי מפורט לדיאטנית
  • מעל 1,000 מתכונים בריאים ומגוונים
הורידו עכשיו בחינם
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· דירוג ב-App Store

ערכים תזונתיים בברוקולי, מבושל, מסונן, ללא תוספת מלח

ערכים תזונתיים ב-100 גרם

קלוריות

35

חלבון

2

גרם

פחמימה

7

גרם

שומן

0

גרם

שומן רווי

0

גרם

נתרן

41

מ"ג

סוכר

1

גרם

סיבים

3

גרם

הנתונים המדויקים מופיעים על גבי המוצר, אין להסתמך על הפירוט המופיע באתר, יש לקרוא את המופיע על גבי אריזת המוצר לפני השימוש. התמונה הינה להמחשה בלבד.
מכיל סוכר ברמה נמוכה (1.4%)
מכיל שומן ברמה נמוכה (0.4%)
מכיל שומן רווי ברמה נמוכה (0.1%)

שריפת קלוריות

כמה זמן לוקח לשרוף 100 גרם של ברוקולי, מבושל, מסונן, ללא תוספת מלח ?

bike

שחייה

4 דקות

bike

משקולות

9 דקות

bike

יוגה

7 דקות

bike

הליכה

6 דקות

במהירות: 6.5 קמ"ש
bike

ריצה

3 דקות

במהירות: 9.5 קמ"ש
bike

אופניים

3 דקות

במהירות: 20 קמ"ש
* הנתונים מתבססים על פעילות גופנית של מתאמן במשקל 75 ק"ג.
תנאי שימוש
מדיניות הפרטיות
הצהרת נגישות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב