בשר בקר, ללא שומן, מותן (סינטה), לא מבושל
ערכים תזונתיים - 100 גרם
קלוריה
177
חלבון
31
גרם
פחמימה
2
גרם
שומן
5
גרם
שומן רווי
1
גרם
נתרן
175
מ"ג
סוכר
0
לא מכיל
סיבים
0
לא מכיל
הנתונים המדויקים מופיעים על גבי המוצר, אין להסתמך על הפירוט המופיע באתר, יש לקרוא את המופיע על גבי אריזת המוצר לפני השימוש. התמונה הינה להמחשה בלבד.
מכיל שומן ברמה נמוכה (5%)
מכיל שומן רווי ברמה נמוכה (1%)
מכיל מלח ברמה נמוכה (0.2%)
מכיל חלבון ברמה משמעותית
קלוריה
אפליקציית ספירת הקלוריות של ישראל
בנו הרגלים בריאים עם קלוריה אפליקציה ישראלית בעברית למעקב קלורי,פעילות גופנית ומשקל.
תיעוד תזונתי נחשב כשיטה היעילה ביותר להורדה במשקל, קלוריה אפליקציה ישראלית בעברית לחישוב קלוריות יכולה לספק ליווי לדיאטה, ומציעה מעקב ומוטיבציה לאורך מסע הירידה במשקל.
תיעוד תזונתי נחשב כשיטה היעילה ביותר להורדה במשקל, קלוריה אפליקציה ישראלית בעברית לחישוב קלוריות יכולה לספק ליווי לדיאטה, ומציעה מעקב ומוטיבציה לאורך מסע הירידה במשקל.
שריפת קלוריות
כמה זמן לוקח לשרוף 100 גרם של בשר בקר, ללא שומן, מותן (סינטה), לא מבושל ?
שחייה
22 דקות
משקולות
44 דקות
יוגה
34 דקות
הליכה
30 דקות
במהירות: 6.5 קמ"ש
ריצה
13 דקות
במהירות: 9.5 קמ"ש
אופניים
17 דקות
במהירות: 20 קמ"ש
* הנתונים מתבססים על פעילות גופנית של מתאמן במשקל 75 ק"ג.
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב