קלוריות בגרנולפלקס קשיו ופירות יבשים

קורנפלקס (תירס, סוכר, מלח) (25%), סילאן (תמרים, סוכר, ח. לימון), אורז מלא תפוח (10%), קשיו (8%), גרעיני חמנייה, קמח אורז מלא, צימוק כהה (5%), זרעי דלעת קלופים, טחינה משומשום מלא, פשתן, שומשום מלא, חמוציות (3%), סיבים תזונתיים: אינולין, קוקוס, קינמון.

כמה זמן לוקח לשרוף 100 גרם של גרנולפלקס קשיו ופירות יבשים ?

שחייה

58 דקות

משקולות

116 דקות

יוגה

88 דקות

הליכה

77 דקות

במהירות: 6.5 קמ"ש

ריצה

35 דקות

במהירות: 9.5 קמ"ש

אופניים

44 דקות

במהירות: 20 קמ"ש