קלוריה

לרדת במשקל עם ספירת קלוריות בעברית

קלוריה עוזרת לכם לעקוב אחרי האוכל בקל ובמהירות.

אפליקציית קלוריה במובייל
  • מעל 60,000 מוצרים ישראלים - מעקב קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן
  • סריקת ברקוד וצילום מנה עם AI - הוספת מזון מהירה למעקב
  • דוח תזונתי מפורט לדיאטנית
  • מעל 1,000 מתכונים בריאים ומגוונים
הורידו עכשיו בחינם
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· דירוג ב-App Store

ערכים תזונתיים בגרעיני אבטיח קלויים

ערכים תזונתיים ב-100 גרם

קלוריות

595

חלבון

28

גרם

פחמימה

15

גרם

שומן

47

גרם

שומן רווי

10

גרם

נתרן

2730

מ"ג

סוכר

0

לא מכיל

סיבים

7

גרם

הנתונים המדויקים מופיעים על גבי המוצר, אין להסתמך על הפירוט המופיע באתר, יש לקרוא את המופיע על גבי אריזת המוצר לפני השימוש. התמונה הינה להמחשה בלבד.
מכיל שומן ברמה גבוהה מאוד (47%)
מכיל שומן רווי ברמה גבוהה (10%)
מכיל מלח ברמה גבוהה מאוד (2.7%)
מכיל חלבון ברמה משמעותית
מכיל סיבים תזונתיים ברמה משמעותית
אידאלי לדיאטה קטוגנית
אבטיח הוא מקור מצוין לוויטמינים A, C ואספגוס, שמשפרים את חיזוק המערכת החיסונית. כמו כן, אבטיח מכיל 92% מים, מה שהופך אותו לעזר נהדר להישאר ממותק בימים החמים של הקיץ.

רכיבים

גרעיני אבטיח, מלח, סודה לשתיה, מלח לימון

השוואת מחירים בסופר של גרעיני אבטיח קלויים

יינות ביתן

₪10.90

קרפור

₪10.90

עדן מרקט

₪11.40

טיב טעם

₪11.40

קשת טעמים

₪11.90

ויקטורי

₪11.90

שריפת קלוריות

כמה זמן לוקח לשרוף 100 גרם של גרעיני אבטיח קלויים ?

bike

שחייה

74 דקות

bike

משקולות

149 דקות

bike

יוגה

113 דקות

bike

הליכה

99 דקות

במהירות: 6.5 קמ"ש
bike

ריצה

45 דקות

במהירות: 9.5 קמ"ש
bike

אופניים

57 דקות

במהירות: 20 קמ"ש
* הנתונים מתבססים על פעילות גופנית של מתאמן במשקל 75 ק"ג.
תנאי שימוש
מדיניות הפרטיות
הצהרת נגישות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב