קלוריה

הדרך הקלה לרדת במשקל ולשמור על התוצאות

קלוריה עוזרת לכם לעקוב אחרי האוכל בקל ובמהירות.

אפליקציית קלוריה במובייל
  • מעל 60,000 מוצרים ישראלים - מעקב קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן
  • סריקת ברקוד וצילום מנה עם AI - הוספת מזון מהירה למעקב
  • דוח תזונתי מפורט לדיאטנית
  • מעל 1,000 מתכונים בריאים ומגוונים
הורידו עכשיו בחינם
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· דירוג ב-App Store

קלוריות בדגני בוקר קוואקר מרובעים

קלוריות ב-100 גרם

קלוריות

419

חלבון

11

גרם

פחמימה

78

גרם

שומן

5

גרם

שומן רווי

1

גרם

נתרן

342

מ"ג

סוכר

16

גרם

סיבים

9

גרם

הנתונים המדויקים מופיעים על גבי המוצר, אין להסתמך על הפירוט המופיע באתר, יש לקרוא את המופיע על גבי אריזת המוצר לפני השימוש. התמונה הינה להמחשה בלבד.
מכיל סוכר ברמה מתונה (16.2%)
מכיל שומן ברמה נמוכה (4.9%)
מכיל שומן רווי ברמה נמוכה (0.9%)
מכיל מלח ברמה מתונה (0.3%)
מכיל חלבון ברמה משמעותית
מכיל סיבים תזונתיים ברמה משמעותית

רכיבים

קמח שיבולת שועל מלא (56%) (גלוטן), קמח חיטה מלא, סוכר,מלטודקסטרין, סוכר חום (2%), לתת שעורה, מלח, מתפיח (סודיום ביקרובנט), חומרי טעם וריח, מעכב חימצון (טוקופרולים: E309 ,E308 ,E307), זרחן, אשלגן, מגנזיום, סידן, ברזל, ויטמין E, אבץ, חומצה פולית, ויטמין B1 (תיאמין).

השוואת מחירים בסופר של דגני בוקר קוואקר מרובעים

שורצקי

₪21.90

שריפת קלוריות

כמה זמן לוקח לשרוף 100 גרם של דגני בוקר קוואקר מרובעים ?

bike

שחייה

52 דקות

bike

משקולות

105 דקות

bike

יוגה

80 דקות

bike

הליכה

70 דקות

במהירות: 6.5 קמ"ש
bike

ריצה

32 דקות

במהירות: 9.5 קמ"ש
bike

אופניים

40 דקות

במהירות: 20 קמ"ש
* הנתונים מתבססים על פעילות גופנית של מתאמן במשקל 75 ק"ג.
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב