קלוריה

סופרים קלוריות, אוכלים חכם, יורדים במשקל

קלוריה עוזרת לכם לעקוב אחרי האוכל בקל ובמהירות.

אפליקציית קלוריה במובייל
  • מעל 60,000 מוצרים ישראלים - מעקב קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן
  • סריקת ברקוד וצילום מנה עם AI - הוספת מזון מהירה למעקב
  • דוח תזונתי מפורט לדיאטנית
  • מעל 1,000 מתכונים בריאים ומגוונים
הורידו עכשיו בחינם
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· דירוג ב-App Store

קלוריות בזרעי צ'יה

קלוריות ב-100 גרם

קלוריות

444

חלבון

17

גרם

פחמימה

8

גרם

שומן

31

גרם

שומן רווי

4

גרם

נתרן

18

מ"ג

סוכר

0

לא מכיל

סיבים

35

גרם

הנתונים המדויקים מופיעים על גבי המוצר, אין להסתמך על הפירוט המופיע באתר, יש לקרוא את המופיע על גבי אריזת המוצר לפני השימוש. התמונה הינה להמחשה בלבד.
מכיל שומן ברמה גבוהה מאוד (31%)
מכיל שומן רווי ברמה מתונה (3.5%)
מכיל חלבון ברמה משמעותית
מכיל סידן ברמה משמעותית
מכיל סיבים תזונתיים ברמה משמעותית

רכיבים

זרעי צ'יה

שריפת קלוריות

כמה זמן לוקח לשרוף 100 גרם של זרעי צ'יה ?

bike

שחייה

56 דקות

bike

משקולות

111 דקות

bike

יוגה

85 דקות

bike

הליכה

74 דקות

במהירות: 6.5 קמ"ש
bike

ריצה

34 דקות

במהירות: 9.5 קמ"ש
bike

אופניים

42 דקות

במהירות: 20 קמ"ש
* הנתונים מתבססים על פעילות גופנית של מתאמן במשקל 75 ק"ג.
תנאי שימוש
מדיניות הפרטיות
הצהרת נגישות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב