קלוריות בחטיף דגנים עם שוקולד מריר וצ'ילי

פצפוצי דגנים עם קקאו 25% (קמח אורז 11%, קמח חיטה 5% (מכיל גלוטן), אבקת קקאו מופחת שומן 4%, אבקת חלב מלא, סוכר, קמח תירס 1%, מלח), שוקולד מריר 20% (עיסת קקאו, סוכר, חמאת קקאו, מתחלב (E442)), פתיתי דגנים מלאים קלואים 17% (שיבולת שועל 10% (מכיל גלוטן), חיטה 7% (מכיל גלון)), סירופ גלוקוז, סירופ גלוקוז-פרוקטוז, שומן קוקוס, בוטנים קלויים, מסמיך (גליצרול), אבקת קקאו מופחת שומן 2%, מלח, אבקת צ'ילי <1%, חומרי טעם וריח, מתחלב (לציטין חמנייה).

כמה זמן לוקח לשרוף 100 גרם של חטיף דגנים עם שוקולד מריר וצ'ילי ?

שחייה

53 דקות

משקולות

106 דקות

יוגה

80 דקות

הליכה

70 דקות

במהירות: 6.5 קמ"ש

ריצה

32 דקות

במהירות: 9.5 קמ"ש

אופניים

40 דקות

במהירות: 20 קמ"ש