טחינה
ערכים תזונתיים - 100 גרם
קלוריה
178
חלבון
6
גרם
פחמימה
9
גרם
שומן
13
גרם
שומן רווי
2
גרם
נתרן
390
מ"ג
סוכר
1
גרם
סיבים
2
גרם
הנתונים המדויקים מופיעים על גבי המוצר, אין להסתמך על הפירוט המופיע באתר, יש לקרוא את המופיע על גבי אריזת המוצר לפני השימוש. התמונה הינה להמחשה בלבד.
מכיל סוכר ברמה נמוכה (1%)
מכיל שומן ברמה מתונה (12.8%)
מכיל שומן רווי ברמה מתונה (2.1%)
מכיל מלח ברמה מתונה (0.4%)
מכיל חומרים משמרים
אידאלי לדיאטה קטוגנית
קלוריה
אפליקציית ספירת הקלוריות של ישראל
בנו הרגלים בריאים עם קלוריה אפליקציה ישראלית בעברית למעקב קלורי,פעילות גופנית ומשקל.
ספירה ומעקב של פחמימות וחלבונים בעיקר בתזונה קטוגנית נחשבת כשיטה העיקרית להורדה במשקל, קלוריה אפליקציה ישראלית יומם תזונה בעברית כול לספק ליווי לדיאטה, ומציעה מעקב ומוטיבציה לאורך מסע הירידה במשקל.
ספירה ומעקב של פחמימות וחלבונים בעיקר בתזונה קטוגנית נחשבת כשיטה העיקרית להורדה במשקל, קלוריה אפליקציה ישראלית יומם תזונה בעברית כול לספק ליווי לדיאטה, ומציעה מעקב ומוטיבציה לאורך מסע הירידה במשקל.
טחינה גולמית היא מקור מעולה לשומנים בריאים ולחלבון. בנוסף, טחינה גולמית מכילה שופע ויטמינים ומינרלים, המועילים לבריאות הגוף.
רכיבים
מים, טחינה גולמית (21%) , חומוס מבושל (16%) (מים, חומוס, מווסת חומציות (סודה לשתיה)), עמילן תירס, מלח, מווסת חומציות (חומצת לימון), שום מיובש, חומר משמר (פוטסיום סורבט), מייצב (גואר גאם), פטרוזיליה מיובשת.
שריפת קלוריות
כמה זמן לוקח לשרוף 100 גרם של טחינה ?
שחייה
22 דקות
משקולות
45 דקות
יוגה
34 דקות
הליכה
30 דקות
במהירות: 6.5 קמ"ש
ריצה
13 דקות
במהירות: 9.5 קמ"ש
אופניים
17 דקות
במהירות: 20 קמ"ש
* הנתונים מתבססים על פעילות גופנית של מתאמן במשקל 75 ק"ג.
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב