קלוריות בירקות וטונה בסגנון קליפורניה

טונה* (דגים) )26%(, תירס (16.5%), אפונת גינה (11.5%), גזר (10.8%), פלפל אדום (10.1%), שמן חמניות מזוכך, בצל (5.9%), זיתים שחורים (5.9%), מלפפון כבוש במלח (5.3%), מיץ לימון מרוכז,מלח.n*סוג הדג- טונה אטונסn

כמה זמן לוקח לשרוף 100 גרם של ירקות וטונה בסגנון קליפורניה ?

שחייה

15 דקות

משקולות

31 דקות

יוגה

23 דקות

הליכה

21 דקות

במהירות: 6.5 קמ"ש

ריצה

9 דקות

במהירות: 9.5 קמ"ש

אופניים

12 דקות

במהירות: 20 קמ"ש