קלוריה

הדרך הקלה לרדת במשקל ולשמור על התוצאות

קלוריה עוזרת לכם לעקוב אחרי האוכל בקל ובמהירות.

אפליקציית קלוריה במובייל
  • מעל 60,000 מוצרים ישראלים - מעקב קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן
  • סריקת ברקוד וצילום מנה עם AI - הוספת מזון מהירה למעקב
  • דוח תזונתי מפורט לדיאטנית
  • מעל 1,000 מתכונים בריאים ומגוונים
הורידו עכשיו בחינם
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· דירוג ב-App Store

קלוריות בירקות וקוסקוס עם טונה בסגנון ים תיכוני

קלוריות ב-100 גרם

קלוריות

260

חלבון

8

גרם

פחמימה

13

גרם

שומן

19

גרם

שומן רווי

2

גרם

נתרן

240

מ"ג

סוכר

1

גרם

סיבים

2

גרם

הנתונים המדויקים מופיעים על גבי המוצר, אין להסתמך על הפירוט המופיע באתר, יש לקרוא את המופיע על גבי אריזת המוצר לפני השימוש. התמונה הינה להמחשה בלבד.
מכיל סוכר ברמה נמוכה (0.6%)
מכיל שומן ברמה גבוהה מאוד (19%)
מכיל שומן רווי ברמה מתונה (2.2%)
מכיל מלח ברמה מתונה (0.2%)
אידאלי לדיאטה קטוגנית
טונה היא מקור חשוב של חלבון ואומגה 3, שהם שני מרכיבים חיוניים לתזונה המאוזנת שלנו. כמו כן, הטונה מכילה גם מינרלים וויטמינים חיוניים לרמת החומרים הנדיבה שלנו.

רכיבים

טונה* (דגים) )20%(, שמן חמניות מזוכך, עגבניות (19.2%), קוסקוס (סמולינה מחיטת דורום -מכיל גלוטן) (12.5%), גזר (10.1%), מים, זיתים שחורים (7.4%), מלח, חומרי טעם וריח, מנטה. n*סוג הדג- טונה אטונסnnn

השוואת מחירים בסופר של ירקות וקוסקוס עם טונה בסגנון ים תיכוני

א.מהדרין

₪14.10

דבאח

₪14.90

שופרסל

₪14.90

רמי לוי

₪15.90

ויקטורי

₪15.90

טבע קסטל

₪16.00

קרפור

₪16.20

עדן מרקט

₪16.90

יינות ביתן

₪17.90

טיב טעם

₪18.50

שריפת קלוריות

כמה זמן לוקח לשרוף 100 גרם של ירקות וקוסקוס עם טונה בסגנון ים תיכוני ?

bike

שחייה

33 דקות

bike

משקולות

65 דקות

bike

יוגה

50 דקות

bike

הליכה

43 דקות

במהירות: 6.5 קמ"ש
bike

ריצה

20 דקות

במהירות: 9.5 קמ"ש
bike

אופניים

25 דקות

במהירות: 20 קמ"ש
* הנתונים מתבססים על פעילות גופנית של מתאמן במשקל 75 ק"ג.
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב