קלוריה

הדרך הקלה לרדת במשקל ולשמור על התוצאות

קלוריה עוזרת לכם לעקוב אחרי האוכל בקל ובמהירות.

אפליקציית קלוריה במובייל
  • מעל 60,000 מוצרים ישראלים - מעקב קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן
  • סריקת ברקוד וצילום מנה עם AI - הוספת מזון מהירה למעקב
  • דוח תזונתי מפורט לדיאטנית
  • מעל 1,000 מתכונים בריאים ומגוונים
הורידו עכשיו בחינם
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· דירוג ב-App Store

קלוריות בלחם פרוס פת חי 100% קמח מלא

קלוריות ב-100 גרם

קלוריות

212

חלבון

12

גרם

פחמימה

36

גרם

שומן

2

גרם

שומן רווי

1

גרם

נתרן

378

מ"ג

סוכר

0

לא מכיל

סיבים

9

גרם

הנתונים המדויקים מופיעים על גבי המוצר, אין להסתמך על הפירוט המופיע באתר, יש לקרוא את המופיע על גבי אריזת המוצר לפני השימוש. התמונה הינה להמחשה בלבד.
מכיל שומן ברמה נמוכה (2.3%)
מכיל שומן רווי ברמה נמוכה (0.9%)
מכיל מלח ברמה מתונה (0.4%)
מכיל חלבון ברמה משמעותית
מכיל סיבים תזונתיים ברמה משמעותית
מכיל חומרים משמרים

רכיבים

קמח חיטה מלא (גלוטן), (46.1% ממשקל הלחם, 92% ממשקל הקמחים), מים, מחמצת שיפון (מים,קמח שיפון מלא(3.8%ממשקל הלחם, 8% ממשקל הקמחים), גלוטן חיטה, גרעיני חיטה גרוסים, לתת שיפון, שמרים, מלח, חומר משמר (E282), מתחלבים(E481'E471ׂׂׂ), חומר מעקב חמצן(E300), חומר לטיפול בקמח(E920), אנזימים

שריפת קלוריות

כמה זמן לוקח לשרוף 100 גרם של לחם פרוס פת חי 100% קמח מלא ?

bike

שחייה

27 דקות

bike

משקולות

53 דקות

bike

יוגה

40 דקות

bike

הליכה

35 דקות

במהירות: 6.5 קמ"ש
bike

ריצה

16 דקות

במהירות: 9.5 קמ"ש
bike

אופניים

20 דקות

במהירות: 20 קמ"ש
* הנתונים מתבססים על פעילות גופנית של מתאמן במשקל 75 ק"ג.
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב