קלוריה

סופרים קלוריות, אוכלים חכם, יורדים במשקל

קלוריה עוזרת לכם לעקוב אחרי האוכל בקל ובמהירות.

אפליקציית קלוריה במובייל
  • מעל 60,000 מוצרים ישראלים - מעקב קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן
  • סריקת ברקוד וצילום מנה עם AI - הוספת מזון מהירה למעקב
  • דוח תזונתי מפורט לדיאטנית
  • מעל 1,000 מתכונים בריאים ומגוונים
הורידו עכשיו בחינם
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· דירוג ב-App Store

קלוריות בלחם קל מקמח מלא

קלוריות ב-100 גרם

קלוריות

187

חלבון

13

גרם

פחמימה

30

גרם

שומן

2

גרם

שומן רווי

0

לא מכיל

נתרן

380

מ"ג

סוכר

0

לא מכיל

סיבים

11

גרם

הנתונים המדויקים מופיעים על גבי המוצר, אין להסתמך על הפירוט המופיע באתר, יש לקרוא את המופיע על גבי אריזת המוצר לפני השימוש. התמונה הינה להמחשה בלבד.
מכיל שומן ברמה נמוכה (1.7%)
מכיל מלח ברמה מתונה (0.4%)
מכיל חלבון ברמה משמעותית
מכיל סיבים תזונתיים ברמה משמעותית
מכיל חומרים משמרים

רכיבים

קמח חיטה מלא (80% ממשקל הקמחים. 38% ממשקל הלחם (מכיל גלוטן), קמח חיטה כהה, מים, שמרים, חלבון צמחי, סיבים תזונתיים, מלח, חומרים משמרים :קלציום פרופיונט ופוטסיום סורסט, קמח סויה כמשפר אפיה, חומב מתחלב E481 , מוות חומציות, חומצת לימון, חומר לטיפול בקמח, חומצה אסקרבית (ויטמין C)

השוואת מחירים בסופר של לחם קל מקמח מלא

אמפם

₪6.50

אלונית

₪6.90

שריפת קלוריות

כמה זמן לוקח לשרוף 100 גרם של לחם קל מקמח מלא ?

bike

שחייה

23 דקות

bike

משקולות

47 דקות

bike

יוגה

36 דקות

bike

הליכה

31 דקות

במהירות: 6.5 קמ"ש
bike

ריצה

14 דקות

במהירות: 9.5 קמ"ש
bike

אופניים

18 דקות

במהירות: 20 קמ"ש
* הנתונים מתבססים על פעילות גופנית של מתאמן במשקל 75 ק"ג.
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב