קלוריות בלחמית תרד וסלק

קרקר מקמח חיטה מלא עם סלק. nרכיבים: קמח חיטה מלא (69.8%)(קמח חיטה, סובין, נבט)(מכיל גלוטן), אבקת סלק (8.7%), שמן צמחי, סוכר, סובין חיטה, מלח, גלוטן חיטה, חומרי תפיחה (E500,E503), פטרוזיליה מיובשת, מתחלב (לציטין סויה), שום מיובש, משפר אפיה (סולפיט).nnקרקר מקמח חיטה מלא עם תרד.nרכיבים: קמח חיטה מלא (71%)(קמח חיטה, סובין, נבט)(מכיל גלוטן), שמן צמחי, סוכר, אבקת תרד (4.4%), סובין חיטה, מלח, חומרי תפיחה (E500, E503), גלוטן חיטה, בצל מיובש, פטרוזיליה מיובשת, מתחלב (לציטין סויה), שום מיובש, משפר אפייה (סולפיט).

כמה זמן לוקח לשרוף 100 גרם של לחמית תרד וסלק ?

שחייה

50 דקות

משקולות

101 דקות

יוגה

77 דקות

הליכה

67 דקות

במהירות: 6.5 קמ"ש

ריצה

30 דקות

במהירות: 9.5 קמ"ש

אופניים

38 דקות

במהירות: 20 קמ"ש