קלוריה

לרדת במשקל עם ספירת קלוריות בעברית

קלוריה עוזרת לכם לעקוב אחרי האוכל בקל ובמהירות.

אפליקציית קלוריה במובייל
  • מעל 60,000 מוצרים ישראלים - מעקב קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן
  • סריקת ברקוד וצילום מנה עם AI - הוספת מזון מהירה למעקב
  • דוח תזונתי מפורט לדיאטנית
  • מעל 1,000 מתכונים בריאים ומגוונים
הורידו עכשיו בחינם
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· דירוג ב-App Store

קלוריות בסרדין בשמן זית,

קלוריות ב-100 גרם

קלוריות

182

חלבון

26

גרם

פחמימה

0

לא מכיל

שומן

8

גרם

שומן רווי

2

גרם

נתרן

279

מ"ג

סוכר

0

לא מכיל

סיבים

0

לא מכיל

הנתונים המדויקים מופיעים על גבי המוצר, אין להסתמך על הפירוט המופיע באתר, יש לקרוא את המופיע על גבי אריזת המוצר לפני השימוש. התמונה הינה להמחשה בלבד.
מכיל שומן ברמה מתונה (8.2%)
מכיל שומן רווי ברמה מתונה (2.3%)
מכיל מלח ברמה מתונה (0.3%)
מכיל חלבון ברמה משמעותית
מכיל סידן ברמה משמעותית

שריפת קלוריות

כמה זמן לוקח לשרוף 100 גרם של סרדין בשמן זית, ?

bike

שחייה

23 דקות

bike

משקולות

46 דקות

bike

יוגה

35 דקות

bike

הליכה

30 דקות

במהירות: 6.5 קמ"ש
bike

ריצה

14 דקות

במהירות: 9.5 קמ"ש
bike

אופניים

17 דקות

במהירות: 20 קמ"ש
* הנתונים מתבססים על פעילות גופנית של מתאמן במשקל 75 ק"ג.
תנאי שימוש
מדיניות הפרטיות
הצהרת נגישות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב