קלוריה

הדרך הקלה לרדת במשקל ולשמור על התוצאות

קלוריה עוזרת לכם לעקוב אחרי האוכל בקל ובמהירות.

אפליקציית קלוריה במובייל
  • מעל 60,000 מוצרים ישראלים - מעקב קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן
  • סריקת ברקוד וצילום מנה עם AI - הוספת מזון מהירה למעקב
  • דוח תזונתי מפורט לדיאטנית
  • מעל 1,000 מתכונים בריאים ומגוונים
הורידו עכשיו בחינם
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· דירוג ב-App Store

קלוריות בסרדין פילה בשמן זית כתית

קלוריות ב-100 גרם

קלוריות

276

חלבון

19

גרם

פחמימה

2

גרם

שומן

22

גרם

שומן רווי

6

גרם

נתרן

510

מ"ג

סוכר

0

לא מכיל

סיבים

0

לא מכיל

הנתונים המדויקים מופיעים על גבי המוצר, אין להסתמך על הפירוט המופיע באתר, יש לקרוא את המופיע על גבי אריזת המוצר לפני השימוש. התמונה הינה להמחשה בלבד.
מכיל שומן ברמה גבוהה מאוד (22%)
מכיל שומן רווי ברמה מתונה (5.9%)
מכיל מלח ברמה מתונה (0.5%)
מכיל חלבון ברמה משמעותית

רכיבים

סרדינים (פילה),שמן זית,מלח

השוואת מחירים בסופר של סרדין פילה בשמן זית כתית

שופרסל

₪12.90

אלונית

₪13.20

אמפם

₪13.50

קשת טעמים

₪13.90

קרפור

₪14.20

טבע קסטל

₪15.00

עדן מרקט

₪15.40

יינות ביתן

₪15.90

סופר יודה

₪15.90

טיב טעם

₪16.50

שריפת קלוריות

כמה זמן לוקח לשרוף 100 גרם של סרדין פילה בשמן זית כתית ?

bike

שחייה

35 דקות

bike

משקולות

69 דקות

bike

יוגה

53 דקות

bike

הליכה

46 דקות

במהירות: 6.5 קמ"ש
bike

ריצה

21 דקות

במהירות: 9.5 קמ"ש
bike

אופניים

26 דקות

במהירות: 20 קמ"ש
* הנתונים מתבססים על פעילות גופנית של מתאמן במשקל 75 ק"ג.
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב