קלוריה

סופרים קלוריות, אוכלים חכם, יורדים במשקל

קלוריה עוזרת לכם לעקוב אחרי האוכל בקל ובמהירות.

אפליקציית קלוריה במובייל
  • מעל 60,000 מוצרים ישראלים - מעקב קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן
  • סריקת ברקוד וצילום מנה עם AI - הוספת מזון מהירה למעקב
  • דוח תזונתי מפורט לדיאטנית
  • מעל 1,000 מתכונים בריאים ומגוונים
הורידו עכשיו בחינם
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· דירוג ב-App Store

קלוריות בסרדינים בשמן סויה עם לימון

קלוריות ב-100 גרם

קלוריות

210

חלבון

24

גרם

פחמימה

0

לא מכיל

שומן

12

גרם

שומן רווי

2

גרם

נתרן

380

מ"ג

סוכר

0

לא מכיל

סיבים

0

לא מכיל

הנתונים המדויקים מופיעים על גבי המוצר, אין להסתמך על הפירוט המופיע באתר, יש לקרוא את המופיע על גבי אריזת המוצר לפני השימוש. התמונה הינה להמחשה בלבד.
מכיל שומן ברמה מתונה (11.5%)
מכיל שומן רווי ברמה נמוכה (1.5%)
מכיל מלח ברמה מתונה (0.4%)
מכיל חלבון ברמה משמעותית
מכיל סידן ברמה משמעותית

רכיבים

סרדינים 72%, שמן סויה, לימון 1%, מלח.

שריפת קלוריות

כמה זמן לוקח לשרוף 100 גרם של סרדינים בשמן סויה עם לימון ?

bike

שחייה

26 דקות

bike

משקולות

53 דקות

bike

יוגה

40 דקות

bike

הליכה

35 דקות

במהירות: 6.5 קמ"ש
bike

ריצה

16 דקות

במהירות: 9.5 קמ"ש
bike

אופניים

20 דקות

במהירות: 20 קמ"ש
* הנתונים מתבססים על פעילות גופנית של מתאמן במשקל 75 ק"ג.
תנאי שימוש
מדיניות הפרטיות
הצהרת נגישות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב