קציצות ברוטב עגבניות עם קוסקוס

קציצות ברוטב עגבניות (46%) {רוטב עגבניות (52%) [מים, זיתי קלמטה (12%), תרכיז עגבניות, ממרח פלפלים [פלפל, מים, שמן צמחי (שמן סויה), שום, תבלינים, מיץ לימון, חומרים משמרים (פוטסיום סורבט, סודיום בנזואט)], תערובת שום כתוש [שום (63%), מים, שמן צמחי (שמן קנולה), מלח שולחן], כוסברה, תבלינים, שמן צמחי (שמן קנולה), סוכר, מלח שולחן], קציצות (48%) [בשר עוף, בשר בקר, מים, שומן בקר, חלבון סויה, אבקת עגבניות, מלח שולחן, תערובת תיבול, עמילן מעובד (E1420), סוכרים, מיצוי שמרים, הידרוליזט חלבון תירס, עמילנים, מסמיך (אבקת צלולוז), סיבים תזונתיים (אינולין), צבע מאכל (קרמל), מעכבי חימצון (סודיום ציטרט, מיצוי רוזמרין), מתפיח (סודיום ביקרבונט)]}, קוסקוס מבושל מתובל (40%) {מים, סולת חיטה (מכיל גלוטן), שמן צמחי (שמן קנולה), מלח שולחן}, שעועית ירוקה מבושלת ומתובלת (14%) {שעועית ירוקה (91%), שמן צמחי (שמן קנולה), תערובת שום כתוש [שום (63%), מים, שמן צמחי (שמן קנולה), מלח שולחן], פלפל שחור}.

כמה זמן לוקח לשרוף 100 גרם של קציצות ברוטב עגבניות עם קוסקוס ?

שחייה

25 דקות

משקולות

50 דקות

יוגה

38 דקות

הליכה

34 דקות

במהירות: 6.5 קמ"ש

ריצה

15 דקות

במהירות: 9.5 קמ"ש

אופניים

19 דקות

במהירות: 20 קמ"ש