קלוריה

הדרך הקלה לרדת במשקל ולשמור על התוצאות

קלוריה עוזרת לכם לעקוב אחרי האוכל בקל ובמהירות.

אפליקציית קלוריה במובייל
  • מעל 60,000 מוצרים ישראלים - מעקב קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן
  • סריקת ברקוד וצילום מנה עם AI - הוספת מזון מהירה למעקב
  • דוח תזונתי מפורט לדיאטנית
  • מעל 1,000 מתכונים בריאים ומגוונים
הורידו עכשיו בחינם
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· דירוג ב-App Store

קלוריות בקציצות דג נסיכת הנילוס מבושלות ברוטב עגבניות ושמן סויה

קלוריות ב-100 גרם

קלוריות

139

חלבון

10

גרם

פחמימה

4

גרם

שומן

9

גרם

שומן רווי

2

גרם

נתרן

376

מ"ג

סוכר

1

גרם

סיבים

1

גרם

הנתונים המדויקים מופיעים על גבי המוצר, אין להסתמך על הפירוט המופיע באתר, יש לקרוא את המופיע על גבי אריזת המוצר לפני השימוש. התמונה הינה להמחשה בלבד.
מכיל סוכר ברמה נמוכה (1.1%)
מכיל שומן ברמה מתונה (9%)
מכיל שומן רווי ברמה נמוכה (1.5%)
מכיל מלח ברמה מתונה (0.4%)
מכיל חלבון ברמה משמעותית

שריפת קלוריות

כמה זמן לוקח לשרוף 100 גרם של קציצות דג נסיכת הנילוס מבושלות ברוטב עגבניות ושמן סויה ?

bike

שחייה

17 דקות

bike

משקולות

35 דקות

bike

יוגה

26 דקות

bike

הליכה

23 דקות

במהירות: 6.5 קמ"ש
bike

ריצה

10 דקות

במהירות: 9.5 קמ"ש
bike

אופניים

13 דקות

במהירות: 20 קמ"ש
* הנתונים מתבססים על פעילות גופנית של מתאמן במשקל 75 ק"ג.
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב