קלוריה

לרדת במשקל עם ספירת קלוריות בעברית

קלוריה עוזרת לכם לעקוב אחרי האוכל בקל ובמהירות.

אפליקציית קלוריה במובייל
  • מעל 60,000 מוצרים ישראלים - מעקב קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן
  • סריקת ברקוד וצילום מנה עם AI - הוספת מזון מהירה למעקב
  • דוח תזונתי מפורט לדיאטנית
  • מעל 1,000 מתכונים בריאים ומגוונים
הורידו עכשיו בחינם
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· דירוג ב-App Store

קלוריות בקרקר מרובע עם זעתר

קלוריות ב-100 גרם

קלוריות

478

חלבון

9

גרם

פחמימה

67

גרם

שומן

19

גרם

שומן רווי

9

גרם

נתרן

900

מ"ג

סוכר

7

גרם

סיבים

2

גרם

הנתונים המדויקים מופיעים על גבי המוצר, אין להסתמך על הפירוט המופיע באתר, יש לקרוא את המופיע על גבי אריזת המוצר לפני השימוש. התמונה הינה להמחשה בלבד.
מכיל סוכר ברמה נמוכה (7%)
מכיל שומן ברמה גבוהה מאוד (19%)
מכיל שומן רווי ברמה גבוהה (8.5%)
מכיל מלח ברמה גבוהה (0.9%)
מכיל חלבון ברמה משמעותית
מכיל שמן דקלים

רכיבים

קמח חיטה (גלוטן), שמן דקל, עמילן תירס, סוכרים (לבן, ענבים, פירות - פרוקטוז), מלח, חומרי תפיחה (אמוניום ביקרבונט, פירופוספט, נתרן ביק רבונט), תערובת תבלינים זעתר (2.6%), שומשום (1.9%), גלוטן חיטה, מים, לתת שעורה (גלוטן), מתחלב: לציטין סויה, מווסת חומציות: חומצת לימו ן, חומר לטיפול בקמח: סולפיט, חומרי טעם וריח, אנזימים, מעכב חמצון: תמצית רוזמרין.

שריפת קלוריות

כמה זמן לוקח לשרוף 100 גרם של קרקר מרובע עם זעתר ?

bike

שחייה

60 דקות

bike

משקולות

120 דקות

bike

יוגה

91 דקות

bike

הליכה

80 דקות

במהירות: 6.5 קמ"ש
bike

ריצה

36 דקות

במהירות: 9.5 קמ"ש
bike

אופניים

46 דקות

במהירות: 20 קמ"ש
* הנתונים מתבססים על פעילות גופנית של מתאמן במשקל 75 ק"ג.
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב